Propiedades curativas de la betarraga
- Buena fuente de folatos (importante para mantener células sanas)
- Rica en potasio (mantiene la presión y regula el ritmo cardíaco).
- Es baja en calorías. Se puede utilizar sus hojas y su raíz. Las hojas son comestibles, cocer igual que espinacas, aportan betacaroteno, calcio y hierro.
Proporciona gran cantidad de selenio: una taza cocida y picada, aporta las necesidades diarias de este mineral.
La betarraga es un tónico, reconstituyente y desintoxicante. Un vaso diario es recomendable para afecciones hepáticas y renales, el efecto se intensifica al agregar apio y zanahoria.
El jugo es refrescante y diurético, es útil en inflamaciones de la garganta:
- Ayuda a aliviar molestias de la menopausia
- Ayuda a formar plaquetas sanguíneas
- Ayuda a combatir el reumatismo y la artritis.
La gran riqueza es su contenido en selenio, un antioxidante de gran valor.
TENGA PRESENTE:
- POR SU RIQUEZA EN AZÚCAR, DEBE EVITARSE POR LAS PERSONAS DIABETICAS.
- AL CONSUMIRLAS, LA ORINA Y LAS EXCRETAS SE TIÑEN ROJIZAS.
Las vitaminas B y C se destruyen con el calor (cocción) con el aire y la luz.
Comentarios (27)
solo kiero decir q si la betarraga es un buen regenerador de las celulas de la sangre eso es todo grasias
esque las personas deben probar es esquisito sabor de la beterraga que es muy buena
estan Vendiendo extracto de beta bulgari para el vitiligo quiero saber si la betarraga puede regenerar la pigmentacion de la piel, a espera que mi consulta la puedan responde ya que realmente me interesa
bueno no me parece bien sus criticas
cual es la razón de que no me gusta la betarraga
suiempre los consulto para poder alimentar a mi familia, espero muchos mas articulos mas interesantes
Grande Betarraga..!!!
QUIERO SABER SI COMIENDO BETARRAGA PODRE BAJAR DE PESO Y SI SE LE AGREGA SAL Y LIMON
Quisiera saber si la betarraga aumenta la cantidad de globulos rojos en la sangre
es una idiotes no hay lo q io keria ps! q era pa mi curso de cta de mi profe ! aihss q colera xqrias nomas ponen en el internet!! may a tos los q vean este msnsajitooo con OdiOo pankis! ! :=Ç
