Propiedades curativas de la betarraga


- Buena fuente de folatos (importante para mantener células sanas)
- Rica en potasio (mantiene la presión y regula el ritmo cardíaco).
- Es baja en calorías. Se puede utilizar sus hojas y su raíz. Las hojas son comestibles, cocer igual que espinacas, aportan betacaroteno, calcio y hierro.

Proporciona gran cantidad de selenio: una taza cocida y picada, aporta las necesidades diarias de este mineral.
La betarraga es un tónico, reconstituyente y desintoxicante. Un vaso diario es recomendable para afecciones hepáticas y renales, el efecto se intensifica al agregar apio y zanahoria.
El jugo es refrescante y diurético, es útil en inflamaciones de la garganta:

- Ayuda a aliviar molestias de la menopausia
- Ayuda a formar plaquetas sanguíneas
- Ayuda a combatir el reumatismo y la artritis.
La gran riqueza es su contenido en selenio, un antioxidante de gran valor.


TENGA PRESENTE:
- POR SU RIQUEZA EN AZÚCAR, DEBE EVITARSE POR LAS PERSONAS DIABETICAS.
- AL CONSUMIRLAS, LA ORINA Y LAS EXCRETAS SE TIÑEN ROJIZAS.



Las vitaminas B y C se destruyen con el calor (cocción) con el aire y la luz.




Comentarios (61)

Enviado poralejandro, 04-03-2008
solo kiero decir q si la betarraga es un buen regenerador de las celulas de la sangre eso es todo grasias

Enviado porjhonatan, 04-04-2008
esque las personas deben probar es esquisito sabor de la beterraga que es muy buena

Enviado porkarina flores, 19-05-2008
estan Vendiendo extracto de beta bulgari para el vitiligo quiero saber si la betarraga puede regenerar la pigmentacion de la piel, a espera que mi consulta la puedan responde ya que realmente me interesa

Enviado poranonimo, 03-06-2008
bueno no me parece bien sus criticas

Enviado porguillermo molina, 08-06-2008
cual es la razón de que no me gusta la betarraga

Enviado pormartha, 15-06-2008
suiempre los consulto para poder alimentar a mi familia, espero muchos mas articulos mas interesantes

Enviado porigor, 21-06-2008
Grande Betarraga..!!!

Enviado porDENISE CARRASO ONOSO, 21-07-2008
QUIERO SABER SI COMIENDO BETARRAGA PODRE BAJAR DE PESO Y SI SE LE AGREGA SAL Y LIMON

Enviado porFiorella, 19-08-2008
Quisiera saber si la betarraga aumenta la cantidad de globulos rojos en la sangre

Enviado porpancrazia, 14-10-2008
es una idiotes no hay lo q io keria ps! q era pa mi curso de cta de mi profe ! aihss q colera xqrias nomas ponen en el internet!! may a tos los q vean este msnsajitooo con OdiOo pankis! ! :=Ç
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